Comment le cannabidiol peut améliorer votre pratique sportive ?

Le cannabidiol, ou CBD, est une molécule issue du cannabis qui possède de nombreuses propriétés intéressantes pour les sportifs. Contrairement au THC, il n’a pas d’effet psychoactif et ne provoque pas de dépendance. Il est donc légal et sans danger pour la santé. Dans cet article, on vous explique comment le CBD peut vous aider à optimiser vos performances, à soulager vos douleurs et à favoriser votre récupération.

Le CBD pour booster vos performances

Le CBD peut avoir un effet positif sur votre mental et votre physique avant une séance de sport ou une compétition. En effet, il agit sur le système endocannabinoïde, qui régule de nombreuses fonctions de l’organisme, comme l’humeur, le stress, l’anxiété, la concentration et la coordination. En le consommant, vous réduisez alors votre stress, augmentez votre confiance en vous et votre concentration. Ainsi vous vous préparez au mieux à relever vos défis sportifs.

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Le CBD peut aussi influencer votre métabolisme. Il favorise l’utilisation des graisses comme source d’énergie, en augmentant le flux sanguin vers les muscles. Le CBD vous aide alors à améliorer votre endurance, votre force, votre vitesse et votre agilité. Vous n’êtes pas encore convaincu de ses effets sur votre performance ? il y a l’explication  détaillée ici.

Le CBD pour sportifs pour soulager les douleurs

Le CBD est un produit qui vous aide à gérer la douleur liée à l’effort physique. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, qui peuvent réduire l’inflammation et la sensibilité des tissus musculaires. La consommation de ce produit vous aide donc à soulager les courbatures, les crampes, les tendinites et même certaines blessures. On lui reconnait même un effet antispasmodique, qui prévient et diminue les contractions musculaires involontaires.

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Le CBD agit sur le système endocannabinoïde, qui est impliqué dans la régulation de la douleur. Il peut inhiber la dégradation de l’anandamide, un neurotransmetteur qui réduit la perception de la douleur. Sa consommation régulière est alors uen bonne chose si vous devez subir un entrainement plus intensif.

Le CBD pour favoriser votre récupération

Souvent avant une compétition importante, les sportifs sont obligés de fournir des efforts plus importants pour atteindre leur objectif. Le CBD vous aide justement à récupérer plus rapidement après une séance de sport ou une compétition. En le consommant, vous améliorez la qualité de votre sommeil, qui est essentiel pour la régénération des cellules et des tissus. Le CBD peut aussi stimuler la production de certaines hormones, comme la sérotonine et la mélatonine, qui ont un rôle dans la régulation du cycle circadien et le bien-être. Il vous aide donc à vous détendre.

C’est le meilleur produit pour favoriser la récupération musculaire. En effet, il réduit l’inflammation et la douleur. Le CBD agit sur le système endocannabinoïde, qui est impliqué dans la modulation de la réponse immunitaire et de la sensation de douleur. Il soulage surtout les courbatures et les crampes.