Le genou fait partie des membres inférieurs de votre corps qui mérite une attention particulière car votre mobilité, vos activités quotidiennes pourraient dépendre de son bon ou mauvais état. Connaissant maintenant l’essentiel en matière d’orthopédie, pensez à consulter un spécialiste du genou si les douleurs s’intensifient et adopter les quelques habitudes proposées pour garder vos genoux en santé.
Le monde orthopédique :
Le monde orthopédique est un monde qui tourne autour de l’orthopédie, en particulier le genou.
Avez-vous vu cela : Qui appeler en cas d’urgence médicale à Marseille ?
Un spécialiste du genou
A partir du moment où des douleurs sont ressenties, des manifestations qui sortent de l’ordinaire existent comme des gonflements ou des instabilités, il est préférable de consulter un spécialiste du genou. Il existe plusieurs spécialistes comme : le rhumatologue, le médecin du sport pour la traumatologie du sport ou encore l’orthopédiste ou le chirurgien orthopédique. Vous devez en effet consulter un chirurgien orthopédique si :
- Vous vous êtes fait une entorse ou avez eu un accident
- Vous avez besoin d’informations sur les interventions chirurgicales
- Vous pensez à une éventuelle opération
- Vous avez des interrogations suite à une situation ou une décision à prendre sur la santé de votre genou.
Autour du genou
Le genou est un bien vaste terrain qui fait le bonheur de tout chirurgien orthopédiste. Beaucoup de maladies, qu’elles soient d’origine traumatiques ou dégénératives, existent pour le genou. Allant de la petite entorse au genou, en passant par une lésion méniscale, à la tendinite. Si vous n’avez pas eu d’accidents ou de chutes ou de mouvements exagérés en force, possiblement que les douleurs qui commencent à vous élancer méritent d’être creusées.
A lire en complément : Plongez au cœur de notre fabrique de chocolat : découverte gourmande et artisanale pour petits et grands
Tout problème au genou, après consultation d’un spécialiste, a des solutions de traitement : médical, la physiothérapie, diverses interventions chirurgicales utilisant des technologies sophistiquées, la greffe et la pose de prothèses.
Peut-être qu’en ce moment, justement, des douleurs répétitives, avec ou sans antécédents, vous gênent car elles sont de plus en plus fréquentes et intenses, vous pouvez vous renseigner en allant directement sur https://www.docteurrouxel.com/.
Précautions pour la santé de ses genoux
Le genou, comme votre corps en général ou une partie de votre corps en particulier, mérite aussi d’être en santé pour au moins ces raisons : bien marcher, macher longtemps et sautiller.
Les causes des problèmes de genou peuvent être suite à des traumatismes physiques (accidents, chute, sport intense, surentraînement…) ou tout simplement dues à la dégénérescence (âge, hérédité, douleurs prolongées et intenses,…) ; vous pouvez cependant éviter certaines situations prévisibles, par exemple, être conscient de ses limites en sport.
Quelques bonnes habitudes pour vous aider à garder vos genoux en santé :
- Mener une bonne vie en faisant des exercices de renforcement à votre rythme régulièrement en dosant l’intensité, la durée et la fréquence,
- Pratiquer des activités physiques
- Manger sainement, en qualité nutritive,
- Faire du sport, mais toujours commencer par préparer vos muscles et articulations,
- Éviter le surpoids,
- Et par-dessus tout, sachez écouter votre corps en reconnaissant vos limites.
Le genou fait partie des membres inférieurs de votre corps qui mérite une attention particulière car votre mobilité, vos activités quotidiennes pourraient dépendre de son bon ou mauvais état. Connaissant maintenant l’essentiel en matière d’orthopédie, pensez à consulter un spécialiste du genou si les douleurs s’intensifient et adopter les quelques habitudes proposées pour garder vos genoux en santé.